Diyet ve Beslenme

Beslenme Şeklimiz Depresyona Mı Yol Açıyor?
Beslenme Şeklimiz Depresyona Mı Yol Açıyor?

Dünyadaki dört kişiden biri olan Dünya Sağlık Örgütü depresif, zihinsel sağlık sorunları gibi aşırı unutkanlık olduğunu söylemektedir. Muhtemelen birçok kaydedilmemiş […]

Protein Tozu Nedir ?
Protein Tozu Nedir ?

Protein tozu sporla ilgilenen insanların gündelik protein ihtiyaçlarını hızlıca karşılanmasını sağlamakta olan bir gıda takviyesi çeşididir. Protein tozları kolayca kullanılabilmesi […]

Fransız Diyeti Nasıl Olur?
Fransız Diyeti Nasıl Olur?

Fransız Diyeti Nasıl Olur Adını Fransız kadınlarının bu diyeti çok sık kullanmasından almaktadır. Bu diyet sayesinde Fransız kadınları fiziki yapılarını […]

Dubrow Diyeti
Dubrow Diyeti

Dubrow diyeti Dr. Terry Dubrow tarafından ortaya atılan bir çeşit diyet türüdür. Diyetin temeline bakacak olursak aralıklı oruç tutmak gibi […]

Detoks Suları
Detoks Suları

Fazla kilolar hepimizin en büyük dertleridir. Çoğu insan bu dertten kurtulmak için onlarca yola başvuruyor. İnsanların bu çabalarını gören uzmanlarda […]

KARATAY DİYETİ
KARATAY DİYETİ

Karatay diyeti, Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan bir diyet programıdır. Fazla kilolar hepimizin başına dert olmuş durumda. Bazen daha iyi […]

Vegan ve Vejetaryen
Vegan ve Vejetaryen

Vejetaryen bir çeşit beslenme çeşidine verilen isimdir. Günümüzde birçok insan bu tür beslenme biçimine uymaktadır. Vejetaryenler hayvanların öldürülmesine karşı olduklarından […]

Ketojenik Diyet
Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet Ketojenik diyetinin diğer diyet yöntemlerinden tek farkı yüksek yağ barındıran bir diyet programı olmasıdır. Bu diyet programı genelde […]

Vegan Nedir?
Vegan Nedir?

Vegan Nedir? Vegan bir beslenme biçimidir. Vegan beslenmenin amacı sağlıklı yaşamak ve sağlıklı kilo vermektir. Veganlar bu şekilde beslenerek hastalıklardan […]

Diyette Chia Nasıl Kullanılır?
Diyette Chia Nasıl Kullanılır?

Chia Nedir ? Faydaları Nelerdir ? Öncelikle chia tohumu tanımlamak gerekirse, chianın çörek otuna benzeyen siyah ve gri kabuklu bir […]

Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır
Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır

Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır ? Sabah Kahvaltısı: 2 kapak Aloe Vera suyu+ 250 ml su 1 çay kaşığı Herbalife çay+ […]

Alkali Su Diyeti Nasıl Kullanılır
Alkali Su Diyeti Nasıl Kullanılır

Please follow and like us:

previous arrow
next arrow
Beslenme Şeklimiz Depresyona Mı Yol Açıyor?
Protein Tozu Nedir ?
Fransız Diyeti Nasıl Olur?
Dubrow Diyeti
Detoks Suları
KARATAY DİYETİ
Vegan ve Vejetaryen
Ketojenik Diyet
Vegan Nedir?
Diyette Chia Nasıl Kullanılır?
Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır
Alkali Su Diyeti Nasıl Kullanılır
previous arrow
next arrow

Antrenman Programları

Evde Aletsiz Yapılacak Antrenman Programı
Evde Aletsiz Yapılacak Antrenman Programı

Evinde kilo vermek amaçlı ya da sağlıklı yaşam amaçlı antrenman yapmak isteyip fitness salonlarına gidemeyen çok insan var. Bu kişiler […]

Mike Tyson Antrenman Programı
Mike Tyson Antrenman Programı

Demir Mike Tyson dünyada en çok hatırda kalmış boks şampiyonudur. Zirveye çıktığı yıllarda Mike Tyson antrenman programı hakkında bilgileri derledik. […]

Arnold Schwarzenegger Antrenman Programı
Arnold Schwarzenegger Antrenman Programı

Arnold Schwarzenegger vücudu için gereken antrenman programı oldukça zordu. Arnold’un her şeyden önce sıradan olmamak ve herkesten farklı bir vücuda […]

Core Bölgesinin Önemi
Core Bölgesinin Önemi

Core bölgesi yani merkezi bölge, adından da anlaşılacağı gibi vücudumuzun merkezinde bulunan karın, sırt, bel, boyun ve omurgayı çevreleyen birçok […]

previous arrow
next arrow
Evde Aletsiz Yapılacak Antrenman Programı
Mike Tyson Antrenman Programı
Arnold Schwarzenegger Antrenman Programı
Core Bölgesinin Önemi
previous arrow
next arrow

Futbol

Şenol Güneş ” Bizim İçin Asıl Hedef “
Şenol Güneş ” Bizim İçin Asıl Hedef “

A Milli Takımımız, İzlanda ile 0-0 berabere kalmış olarak EURO 2020 biletini cebine koydu. 90 dakika sonucunda futbolcularımız ve teknik […]

Fenerbahçe’de Son Dakika 7. Transfer Forvet
Fenerbahçe’de Son Dakika 7. Transfer Forvet

Transfer sezonunda 6. futbolcuyu transfer eden Fenerbahçe asla hız kesmiyor. Yönetim ekibi romadan Kolarov , Benfica’dan Fejsa ve Al İttihaddan […]

Galatasaray Sevilla ile Anlaştı ! Son dakika !
Galatasaray Sevilla ile Anlaştı ! Son dakika !

Galatasaray son dakika haberine göre Sevilla ile Fernando Reges transferi konusunda anlaştı ! Galatasaray’da sıcak transfer gelişmesi var. Bein Sports’un […]

Galatasaray’ın Yeni Transferi Ozornwafor Kimdir ?
Galatasaray’ın Yeni Transferi Ozornwafor Kimdir ?

Galatasaray Stoper mevkisinde oynayan 20 yaşındaki Nijeryali futbolcu Valentine Ozornwafor ile anlaşma sağladı. Transfer birkaç gün içerisinde kesinleşecek olan Ozornwafor’u […]

Barcelona Eski Oyuncusu Neymar’a tekrar Talip Oldu !
Barcelona Eski Oyuncusu Neymar’a tekrar Talip Oldu !

Yabancı basında bugün çıkan haberlere göre Barcelona Neymar için PSG ile pazarlık masasına oturdu ! PSG’ye oyuncu + para gibi […]

Galatasaray’da Şok ! Dursun Özbek kulübü icraya verdi !
Galatasaray’da Şok ! Dursun Özbek kulübü icraya verdi !

Galatasaray eski başkanı Dursun Özbek alacaklarının tahsili için icra takibi başlattı ! Kulüpten alacağı 13 Milyon 604 bin euro sebebiyle […]

Éver Banega Galatasaray’da mı ? Transferde Son Dakika !
Éver Banega Galatasaray’da mı ? Transferde Son Dakika !

Galatasaray transfer’de vitesi arttırıyor. Arjantinli Ever Banega Galatasarayın transfer ağında ! Anlaşmaya yakın oldukları elimize gelen bilgiler arasında. Prensipte Galatasaray […]

Simon Kjaer Fenerbahçe’ye geri mi dönüyor ? Kjaer İstanbulda !
Simon Kjaer Fenerbahçe’ye geri mi dönüyor ? Kjaer İstanbulda !

Fenerbahçeye dönüşü muhtemelen gözle bakılan Danimarka uyruklu savunma oyuncusu Simon Kjaer ve ailesi bugün İstanbul’a ayak bastı. Sevilla ile anlaşamayan […]

Türkiye Milli Takımının Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Oyuncusu
Türkiye Milli Takımının Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Oyuncusu

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere Türkiye Milli Takım tarihinde iz bırakmış futbolcuları derledik. Umarım listemizi beğenirsiniz. Türkiye formasıyla iyi işler başaran […]

previous arrow
next arrow
Şenol Güneş ” Bizim İçin Asıl Hedef “
Fenerbahçe’de Son Dakika 7. Transfer Forvet
Galatasaray Sevilla ile Anlaştı ! Son dakika !
Galatasaray’ın Yeni Transferi  Ozornwafor Kimdir ?
Barcelona Eski Oyuncusu Neymar’a tekrar Talip Oldu !
Galatasaray’da Şok ! Dursun Özbek kulübü icraya verdi !
Éver Banega Galatasaray’da mı ? Transferde Son Dakika !
Simon Kjaer Fenerbahçe’ye geri mi dönüyor ? Kjaer İstanbulda !
Türkiye Milli Takımının Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Oyuncusu
previous arrow
next arrow

Cinsel Yaşam ve İlişki

Erken Boşalma Sorunu Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Erken Boşalma Sorunu Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Erken boşalma çok fazla görülen bir rahatsızlıktır. Erkeklerin büyük bir bölümü bu problemden utanıyor ve tedavi olmak istemiyor. Halbuki bu […]

Sperm Kalitesini Arttıran Besinler
Sperm Kalitesini Arttıran Besinler

Sperm üretimi erkekler için büyük önem arz etmektedir. Nitekim ne kadar kaliteli sperminiz olursa üremeniz o kadar verimli olacaktır. Sperm […]

Fit Erkeklerin Yatakta Daha İyi Olmalarının Nedenleri
Fit Erkeklerin Yatakta Daha İyi Olmalarının Nedenleri

Fitness salonlarının müdavimlerinin kesinlikle yatakta daha iyi olduklarını herkes bilmektedir. Fit erkeklerin yatakta daha iyi olmalarının nedenleri neler yazımızda bulabileceksiniz. […]

Porno Olmayan En Yüksek Puanlı 10 Cinsel Film
Porno Olmayan En Yüksek Puanlı 10 Cinsel Film

Merhaba arkadaşlar bugün sizlere IMDb puanı 7’nin üzerinde olan cinsel içerikli filmleri inceliyoruz. Bu filmler kesinlikle porno değildir. Dünya’nın en […]

previous arrow
next arrow
Erken Boşalma Sorunu Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Sperm Kalitesini Arttıran Besinler
Fit Erkeklerin Yatakta Daha İyi Olmalarının Nedenleri
Porno Olmayan En Yüksek Puanlı 10 Cinsel Film
previous arrow
next arrow

Basketbol

Pınar Karşıyaka tekrar Ufuk Sarıca ile anlaştı !
Pınar Karşıyaka tekrar Ufuk Sarıca ile anlaştı !

Basketbol Süper Lig ekiplerinden Pınar Karşıyaka’nın başına A Milli Takım Basketbol Takımı antrenörü Ufuk Sarıca geldi. Karşıyaka Spor Kulübü Başkanı […]

Pınar Karşıyaka tekrar Ufuk Sarıca ile anlaştı !
previous arrow
next arrow