Dünyadaki dört kişiden biri olan Dünya Sağlık Örgütü depresif, zihinsel sağlık sorunları gibi aşırı unutkanlık olduğunu söylemektedir. Muhtemelen birçok kaydedilmemiş […]
Protein tozu sporla ilgilenen insanların gündelik protein ihtiyaçlarını hızlıca karşılanmasını sağlamakta olan bir gıda takviyesi çeşididir. Protein tozları kolayca kullanılabilmesi […]
Fransız Diyeti Nasıl Olur Adını Fransız kadınlarının bu diyeti çok sık kullanmasından almaktadır. Bu diyet sayesinde Fransız kadınları fiziki yapılarını […]
Dubrow diyeti Dr. Terry Dubrow tarafından ortaya atılan bir çeşit diyet türüdür. Diyetin temeline bakacak olursak aralıklı oruç tutmak gibi […]
Fazla kilolar hepimizin en büyük dertleridir. Çoğu insan bu dertten kurtulmak için onlarca yola başvuruyor. İnsanların bu çabalarını gören uzmanlarda […]
Karatay diyeti, Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan bir diyet programıdır. Fazla kilolar hepimizin başına dert olmuş durumda. Bazen daha iyi […]
Vejetaryen bir çeşit beslenme çeşidine verilen isimdir. Günümüzde birçok insan bu tür beslenme biçimine uymaktadır. Vejetaryenler hayvanların öldürülmesine karşı olduklarından […]
Ketojenik Diyet Ketojenik diyetinin diğer diyet yöntemlerinden tek farkı yüksek yağ barındıran bir diyet programı olmasıdır. Bu diyet programı genelde […]
Vegan Nedir? Vegan bir beslenme biçimidir. Vegan beslenmenin amacı sağlıklı yaşamak ve sağlıklı kilo vermektir. Veganlar bu şekilde beslenerek hastalıklardan […]
Chia Nedir ? Faydaları Nelerdir ? Öncelikle chia tohumu tanımlamak gerekirse, chianın çörek otuna benzeyen siyah ve gri kabuklu bir […]
Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır ? Sabah Kahvaltısı: 2 kapak Aloe Vera suyu+ 250 ml su 1 çay kaşığı Herbalife çay+ […]
Please follow and like us:
Evinde kilo vermek amaçlı ya da sağlıklı yaşam amaçlı antrenman yapmak isteyip fitness salonlarına gidemeyen çok insan var. Bu kişiler […]
Demir Mike Tyson dünyada en çok hatırda kalmış boks şampiyonudur. Zirveye çıktığı yıllarda Mike Tyson antrenman programı hakkında bilgileri derledik. […]
Arnold Schwarzenegger vücudu için gereken antrenman programı oldukça zordu. Arnold’un her şeyden önce sıradan olmamak ve herkesten farklı bir vücuda […]
Core bölgesi yani merkezi bölge, adından da anlaşılacağı gibi vücudumuzun merkezinde bulunan karın, sırt, bel, boyun ve omurgayı çevreleyen birçok […]
A Milli Takımımız, İzlanda ile 0-0 berabere kalmış olarak EURO 2020 biletini cebine koydu. 90 dakika sonucunda futbolcularımız ve teknik […]
Transfer sezonunda 6. futbolcuyu transfer eden Fenerbahçe asla hız kesmiyor. Yönetim ekibi romadan Kolarov , Benfica’dan Fejsa ve Al İttihaddan […]
Galatasaray son dakika haberine göre Sevilla ile Fernando Reges transferi konusunda anlaştı ! Galatasaray’da sıcak transfer gelişmesi var. Bein Sports’un […]
Galatasaray Stoper mevkisinde oynayan 20 yaşındaki Nijeryali futbolcu Valentine Ozornwafor ile anlaşma sağladı. Transfer birkaç gün içerisinde kesinleşecek olan Ozornwafor’u […]
Yabancı basında bugün çıkan haberlere göre Barcelona Neymar için PSG ile pazarlık masasına oturdu ! PSG’ye oyuncu + para gibi […]
Galatasaray eski başkanı Dursun Özbek alacaklarının tahsili için icra takibi başlattı ! Kulüpten alacağı 13 Milyon 604 bin euro sebebiyle […]
Galatasaray transfer’de vitesi arttırıyor. Arjantinli Ever Banega Galatasarayın transfer ağında ! Anlaşmaya yakın oldukları elimize gelen bilgiler arasında. Prensipte Galatasaray […]
Fenerbahçeye dönüşü muhtemelen gözle bakılan Danimarka uyruklu savunma oyuncusu Simon Kjaer ve ailesi bugün İstanbul’a ayak bastı. Sevilla ile anlaşamayan […]
Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere Türkiye Milli Takım tarihinde iz bırakmış futbolcuları derledik. Umarım listemizi beğenirsiniz. Türkiye formasıyla iyi işler başaran […]
Erken boşalma çok fazla görülen bir rahatsızlıktır. Erkeklerin büyük bir bölümü bu problemden utanıyor ve tedavi olmak istemiyor. Halbuki bu […]
Sperm üretimi erkekler için büyük önem arz etmektedir. Nitekim ne kadar kaliteli sperminiz olursa üremeniz o kadar verimli olacaktır. Sperm […]
Fitness salonlarının müdavimlerinin kesinlikle yatakta daha iyi olduklarını herkes bilmektedir. Fit erkeklerin yatakta daha iyi olmalarının nedenleri neler yazımızda bulabileceksiniz. […]
Merhaba arkadaşlar bugün sizlere IMDb puanı 7’nin üzerinde olan cinsel içerikli filmleri inceliyoruz. Bu filmler kesinlikle porno değildir. Dünya’nın en […]
Basketbol Süper Lig ekiplerinden Pınar Karşıyaka’nın başına A Milli Takım Basketbol Takımı antrenörü Ufuk Sarıca geldi. Karşıyaka Spor Kulübü Başkanı […]
” Herşey Çok Güzel Olacak ” dedi halk sandıkta ” Herşey Çok Güzel Oldu ” dedi. 23 Haziran İstanbul Büyükşehir […]
İstanbul’da tekrarlanan Belediye Başkanlığı seçimlerinde tekrar sıkıntılar çıktı. Arbedeler ve altında milletvekili oylaması yazan pusulalar hakkında tutanak tutuluyor. Milletvekilleri Seçimi […]
Başkan Erdoğan’ın ” Pazar günü Sisi’yimi seçeceğiz, Binali Yıldırım’ı mı ? ” sözlerine Ekrem İmamoğlu’ndan cevap gecikmedi ! Çok ilgilenilecek […]
Cumhurbaşkanı Erdoğan gittiği İstanbul toplu açılış töreninde çarpıcı açıklamalarda bulundu. Erdoğan Ordu’da yaşanan İmamoğlu olayına şu sözlerle değindi. ” Biz […]
İstanbul’da seçim şuanda sürüyor. Adaylar ve seçmen heyecanla sonuçları bekliyor. Bu sonuçlar beklenirken seçmen oy kullanmaya devam ediyor. Binali Yıldırım […]