Protein Tozu Nedir ?

Protein tozu sporla ilgilenen insanların gündelik protein ihtiyaçlarını hızlıca karşılanmasını sağlamakta olan bir gıda takviyesi çeşididir. Protein tozları kolayca kullanılabilmesi […]

Fransız Diyeti Nasıl Olur?

Fransız Diyeti Nasıl Olur Adını Fransız kadınlarının bu diyeti çok sık kullanmasından almaktadır. Bu diyet sayesinde Fransız kadınları fiziki yapılarını […]

Dubrow Diyeti

Dubrow diyeti Dr. Terry Dubrow tarafından ortaya atılan bir çeşit diyet türüdür. Diyetin temeline bakacak olursak aralıklı oruç tutmak gibi […]

Detoks Suları

Fazla kilolar hepimizin en büyük dertleridir. Çoğu insan bu dertten kurtulmak için onlarca yola başvuruyor. İnsanların bu çabalarını gören uzmanlarda […]

KARATAY DİYETİ

Karatay diyeti, Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan bir diyet programıdır. Fazla kilolar hepimizin başına dert olmuş durumda. Bazen daha iyi […]

Vegan ve Vejetaryen

Vejetaryen bir çeşit beslenme çeşidine verilen isimdir. Günümüzde birçok insan bu tür beslenme biçimine uymaktadır. Vejetaryenler hayvanların öldürülmesine karşı olduklarından […]

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet Ketojenik diyetinin diğer diyet yöntemlerinden tek farkı yüksek yağ barındıran bir diyet programı olmasıdır. Bu diyet programı genelde […]

Vegan Nedir?

Vegan Nedir? Vegan bir beslenme biçimidir. Vegan beslenmenin amacı sağlıklı yaşamak ve sağlıklı kilo vermektir. Veganlar bu şekilde beslenerek hastalıklardan […]

Diyette Chia Nasıl Kullanılır?

Chia Nedir ? Faydaları Nelerdir ? Öncelikle chia tohumu tanımlamak gerekirse, chianın çörek otuna benzeyen siyah ve gri kabuklu bir […]

Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır

Herbalife Diyeti Nasıl Yapılır ? Sabah Kahvaltısı: 2 kapak Aloe Vera suyu+ 250 ml su 1 çay kaşığı Herbalife çay+ […]

Alkali Su Diyeti Nasıl Kullanılır

Please follow and like us:

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider
Evde Aletsiz Yapılacak Antrenman Programı

Evinde kilo vermek amaçlı ya da sağlıklı yaşam amaçlı antrenman yapmak isteyip fitness salonlarına gidemeyen çok insan var. Bu kişiler […]

Mike Tyson Antrenman Programı

Demir Mike Tyson dünyada en çok hatırda kalmış boks şampiyonudur. Zirveye çıktığı yıllarda Mike Tyson antrenman programı hakkında bilgileri derledik. […]

Arnold Schwarzenegger Antrenman Programı

Arnold Schwarzenegger vücudu için gereken antrenman programı oldukça zordu. Arnold’un her şeyden önce sıradan olmamak ve herkesten farklı bir vücuda […]

Core Bölgesinin Önemi

Core bölgesi yani merkezi bölge, adından da anlaşılacağı gibi vücudumuzun merkezinde bulunan karın, sırt, bel, boyun ve omurgayı çevreleyen birçok […]

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider
Fenerbahçe’de Son Dakika 7. Transfer Forvet

Transfer sezonunda 6. futbolcuyu transfer eden Fenerbahçe asla hız kesmiyor. Yönetim ekibi romadan Kolarov , Benfica’dan Fejsa ve Al İttihaddan […]

Galatasaray Sevilla ile Anlaştı ! Son dakika !

Galatasaray son dakika haberine göre Sevilla ile Fernando Reges transferi konusunda anlaştı ! Galatasaray’da sıcak transfer gelişmesi var. Bein Sports’un […]

Galatasaray’ın Yeni Transferi Ozornwafor Kimdir ?

Galatasaray Stoper mevkisinde oynayan 20 yaşındaki Nijeryali futbolcu Valentine Ozornwafor ile anlaşma sağladı. Transfer birkaç gün içerisinde kesinleşecek olan Ozornwafor’u […]

Barcelona Eski Oyuncusu Neymar’a tekrar Talip Oldu !

Yabancı basında bugün çıkan haberlere göre Barcelona Neymar için PSG ile pazarlık masasına oturdu ! PSG’ye oyuncu + para gibi […]

Galatasaray’da Şok ! Dursun Özbek kulübü icraya verdi !

Galatasaray eski başkanı Dursun Özbek alacaklarının tahsili için icra takibi başlattı ! Kulüpten alacağı 13 Milyon 604 bin euro sebebiyle […]

Éver Banega Galatasaray’da mı ? Transferde Son Dakika !

Galatasaray transfer’de vitesi arttırıyor. Arjantinli Ever Banega Galatasarayın transfer ağında ! Anlaşmaya yakın oldukları elimize gelen bilgiler arasında. Prensipte Galatasaray […]

Simon Kjaer Fenerbahçe’ye geri mi dönüyor ? Kjaer İstanbulda !

Fenerbahçeye dönüşü muhtemelen gözle bakılan Danimarka uyruklu savunma oyuncusu Simon Kjaer ve ailesi bugün İstanbul’a ayak bastı. Sevilla ile anlaşamayan […]

Türkiye Milli Takımının Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Oyuncusu

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlere Türkiye Milli Takım tarihinde iz bırakmış futbolcuları derledik. Umarım listemizi beğenirsiniz. Türkiye formasıyla iyi işler başaran […]

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider
Erken Boşalma Sorunu Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Erken boşalma çok fazla görülen bir rahatsızlıktır. Erkeklerin büyük bir bölümü bu problemden utanıyor ve tedavi olmak istemiyor. Halbuki bu […]

Sperm Kalitesini Arttıran Besinler

Sperm üretimi erkekler için büyük önem arz etmektedir. Nitekim ne kadar kaliteli sperminiz olursa üremeniz o kadar verimli olacaktır. Sperm […]

Fit Erkeklerin Yatakta Daha İyi Olmalarının Nedenleri

Fitness salonlarının müdavimlerinin kesinlikle yatakta daha iyi olduklarını herkes bilmektedir. Fit erkeklerin yatakta daha iyi olmalarının nedenleri neler yazımızda bulabileceksiniz. […]

Porno Olmayan En Yüksek Puanlı 10 Cinsel Film

Merhaba arkadaşlar bugün sizlere IMDb puanı 7’nin üzerinde olan cinsel içerikli filmleri inceliyoruz. Bu filmler kesinlikle porno değildir. Dünya’nın en […]

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider
Pınar Karşıyaka tekrar Ufuk Sarıca ile anlaştı !

Basketbol Süper Lig ekiplerinden Pınar Karşıyaka’nın başına A Milli Takım Basketbol Takımı antrenörü Ufuk Sarıca geldi. Karşıyaka Spor Kulübü Başkanı […]

previous arrownext arrow
Slider
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Yeniden Ekrem İmamoğlu !

” Herşey Çok Güzel Olacak ” dedi halk sandıkta ” Herşey Çok Güzel Oldu ” dedi. 23 Haziran İstanbul Büyükşehir […]

İstanbul’da Şok Seçimde Tekrar Sıkıntı Çıktı !

İstanbul’da tekrarlanan Belediye Başkanlığı seçimlerinde tekrar sıkıntılar çıktı. Arbedeler ve altında milletvekili oylaması yazan pusulalar hakkında tutanak tutuluyor. Milletvekilleri Seçimi […]

İmamoğlu’ndan Erdoğan’a Tokat Gibi Cevap !

Başkan Erdoğan’ın ” Pazar günü Sisi’yimi seçeceğiz, Binali Yıldırım’ı mı ? ” sözlerine Ekrem İmamoğlu’ndan cevap gecikmedi ! Çok ilgilenilecek […]

Başkan Erdoğan İmamoğluna Ateş Püskürdü !

Cumhurbaşkanı Erdoğan gittiği İstanbul toplu açılış töreninde çarpıcı açıklamalarda bulundu. Erdoğan Ordu’da yaşanan İmamoğlu olayına şu sözlerle değindi. ” Biz […]

İstanbul Seçimlerinde Kim Önde ? 23 Haziran 2019

İstanbul’da seçim şuanda sürüyor. Adaylar ve seçmen heyecanla sonuçları bekliyor. Bu sonuçlar beklenirken seçmen oy kullanmaya devam ediyor. Binali Yıldırım […]

previous arrow
next arrow
previous arrownext arrow
Slider