Yapılan pek çok çalışma göstermektedir ki spor yapmak yaşlanmanın etkilerini olumlu yönde değiştirmektedir. Pek çok çalışma ışığında, düzenli egzersiz yapmanın DNA yapısını…
Kış mevsiminde daha çok ortaya çıkan hareketsiz yaşam, vücuttaki metabolik olayları yavaşlatırken kişilerin tükettikleri pek çok besini de fazla kilo…
Dairesel çalışma 1953 yılında İngiltere Leeds Üniversitesi’nde geliştirilen bir antrenman metodudur. Kısaca tanımlamak gerekirse belirli hareketlerden oluşan istasyonlar arka arkaya…
Vitaminlerin çoğu yiyeceklerden gelmelidir. Bunun nedeni, insan vücudunun yeterince üretmemesi veya hiç üretmemesidir. Her vücudun vitaminler için farklı ihtiyaçları vardır.…
Galatasasray Avrupa Kupasındaki rakibi Malagayı yendi. Malaga mücadelenin ilk periyotunu 24-12 önde bitirdi. İlk dakikalarda baskılı oynayan sarı kırmızılıları 9-5…
Erkeklerin baba olmak için yeni umudu bir kere daha doğmuş durumda. Erkek kısırlığı erkekler için büyük bir sorun olmuştur. Erkek kısırlığı…
Durağan bir hayatınız varsa, gittikçe yaşlandığınızı ve yağlarınızın arttığını düşünüyorsanız, hareket kabiliyetiniz azalmaya başladıysa artık bir çözüm aramanın vakti gelmiş…
Spor bilimleri ile uğraşanların yüksek oranda enerjiye ihtiyaç duydukları bilinen bir gerçektir. Birçok insandan daha fazla yemek yerler daha fazla…
Wushu dövüş sporu diğer dövüş sporlarının neredeyse tamamı gibi Uzakdoğu’da ortaya çıkmıştır. Wushu 20. Yüzyılda Çin de ortaya çıkmıştır. Kökeni…
A Milli Takımımız, İzlanda ile 0-0 berabere kalmış olarak EURO 2020 biletini cebine koydu. 90 dakika sonucunda futbolcularımız ve teknik…
