Giriş Damar sağlığı, genel sağlığımızı etkileyen önemli bir faktördür. Damarların belirgin olması, dolaşım sistemimizin düzgün çalıştığının bir göstergesidir. Ancak, günümüzde…
Giriş Kas gelişimi, fitness dünyasında büyük bir öneme sahiptir. Sporcular ve spor salonu kullanıcıları, kaslarını güçlendirmek ve büyütmek için çeşitli…
Giriş Egzersiz yaparken vücudumuzda birçok değişiklik meydana gelir ve bunlardan biri de laktat üretimidir. Laktat, egzersiz sırasında kaslarda birikerek performansımızı…
Giriş: Her bireyin vücut yapısı farklıdır ve genetik faktörler, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları gibi birçok etken vücut tipini belirler.…
TASARIM KODLAMA Boyunuzu Girin(cm) Kilonuzu Girin(kg) Endeks Hesaplama Beden Kitle İndeksi (BMI) Nedir? Sağlıklı Kiloya Ulaşmada Ölçüm Aracı Beden Kitle…
Penis büyütme konusu oldukça hassas bir konudur ve birçok faktörün etkisi altındadır. Öncelikle belirtmek gerekir ki, penis büyütme için bilimsel…
Yapılan pek çok çalışma göstermektedir ki spor yapmak yaşlanmanın etkilerini olumlu yönde değiştirmektedir. Pek çok çalışma ışığında, düzenli egzersiz yapmanın DNA yapısını…
Spor bilimleri ile uğraşanların yüksek oranda enerjiye ihtiyaç duydukları bilinen bir gerçektir. Birçok insandan daha fazla yemek yerler daha fazla…
Röpörtaj : Ahmet Özocak Konu: Kortizol Hormonu Kortizol hayatımızda tehlike anında salgılanan , adrenal (böbreküstü) bezlerinde üretilen stres hormonuna verilen…
Laktik asit yoğun egzersiz sırasında vücudumuzda artan bir enzimdir. Vücudumuz aldığı besinleri enerjiye çevirmek için Adenozintrifosfat (ATP) kullanır. ATP vücutta…
